團聚

　　重慶晨報訊 見習記者 傅柃暢 李川是一家會計公司的會計，稍顯花白的頭髮和憔悴的面容讓人很難相信他今年才44歲。3年來的失眠就像揮之不去的夢魘，把他折磨得心力交瘁。
　　3年前，母親意外去世，讓李川悲痛不已。傷心過後，李川也落下一個病根——每天晚上不到3點，他完全無法入眠，而早上6點不到，他又會醒來。“睡前吃蘋果，聽輕鬆的音樂都試過，沒用。”李川說，他甚至還試過安眠藥。
　　睡眠不足不僅嚴重影響了李川的工作，還對他的身體造成了極大的傷害。由於抵抗力下降嚴重，只要一降溫，李川便會感冒，走幾步路也會眼冒金星。為了治好失眠，李川和家人前往西南醫院心理科接受心理治療。
　　西南醫院心理科副教授何梅介紹說，失眠一般與情緒有關，不穩定的情緒就很有可能造成失眠，而心情抑鬱和焦慮又是失眠的兩大原因。輕微者可以通過自我宣泄的方式治愈，但李川的失眠癥狀屬於典型的創傷後應激障礙導致的失眠，且時間已長達3年之久，接受心理治療很有必要。　　（原標題：3年來他每天睡眠不足3小時，44歲像小老頭 ）